A défaut de neige, il y a le ski-roues!

Écrit par Louise Jeudi, 17 Novembre 2011 13:25

Après quelques sorties de ski-roues au début de ce mois d'octobre, histoire de reprendre les habitudes de la glisse, j'ai participé à deux petites courses qui se déroulaient dans le Chablais. La première était la montée en partant de Vacheresse pour aller jusqu'à Bise (sous les Cornettes de Bise) et la seconde, la montée du Col de la Forclaz. Ces entraînements en ski-roues m'ont déjà redonné l'envie de faire du ski de randonnée : j'étais alors pressée de faire le premier stage à Tignes !

 

Ce stage s'est déroulé les 28, 29 et 30 octobre (pendant les vacances) après une petite semaine pendant laquelle tous les soirs nous avions entraînement afin de bien nous fatiguer, et de pouvoir récupérer ensuite avant le début des courses. Cette semaine bien rythmée a commencé, le lundi, par une séance de renforcement musculaire. Le mardi, ce fut une séance d'intervalle dans une côte d'Annecy-le-Vieux. Le mercredi, une séance dans le semnoz : deux fois 15 minutes de course à pied au seuil interrompues par quelques minutes de récupération. Et le jeudi, dernière séance de renforcement musculaire !! Finalement, je n'étais pas assez fatiguée, et le stage à Tignes s'annonçait très bien !!!

 

Nous voilà partis le vendredi matin, et dès 10h, nous étions sur les skis et retrouvions les sensations oubliées pendant l'été !

Bon, si il y avait eu plus de neige, cela ne nous aurait pas ennuyés, mais ne faisons pas les difficiles !!

Voilà donc, trois belles journées de ski : ski de randonnée et skating (en faire un peu ne fait pas de mal, car dans cette nouvelle discipline qu'est le sprint, l'arrivée s'effectue souvent comme cela!)

Le mois d'octobre avec ses feuilles d'or est passé très vite, je n'ai pas eu le temps de m'ennuyer !

Merci à Hubert et à Claude, qui nous proposent toujours de belles sorties, ou de bons entraînements.

Louise.